締め付けない下着を選ぶと、体型は崩れる？その不安に、やさしく、正直にお答えします。

 

下着をゆるめると、体型が崩れてしまう気がする——。

実はこれ、たくさんの女性が心のどこかで抱えている不安です。
そして私自身も、TESHIKIとしてアンダーウェアを作り、毎日身につけるようになってから
どこかでずっと感じていた小さな不安でもありました。

「これだけ楽だと、どこかに影響が出るんじゃないか…？」
「締め付けない下着を作ってもいいのかな？」

年齢や出産による体型の変化も重なり、
胸は授乳後に小さくなり、お腹周りには皮下脂肪が少しずつ増えていく。
それが“変化”なのか、“下着のせい”なのか、分からなくなる瞬間がありました。

でも、たくさん学んで、たくさんの身体を見て、
自分の体とも向き合ってきた今の私が言えるのは、ただ一つ。

締め付けない下着は、体型を崩すものではありません。
むしろ「本来の身体が自然に働ける状態」をつくってくれる存在です。

ここでは、その理由と、知ってほしいことを、やさしく・丁寧にまとめました。

 

 

体型は“下着で決まる”のではなく、姿勢と筋肉と生活習慣で決まる。

胸が垂れる。
お尻が下がる。
お腹がぽっこりする——。

こういった体型の変化は、
実は 下着よりも「姿勢」「筋肉の使い方」「生活習慣」の影響が圧倒的に大きい のです。

✔ 座り方（骨盤後傾）
✔ 肩の巻き
✔ 呼吸が浅い
✔ 歩く時間の減少
✔ 体を固定する時間の長さ

これらが、体型の“形”を変えていく主な要因。

つまり——

**締め付ける下着だから体型がキープされるわけではないし、

締め付けない下着だから崩れるわけでもありません。**

 

 

締め付ける下着の役割と限界

補正下着には、その役割があります。

  • 胸やお尻の形を“見た目上”整える

  • ボディラインをスッキリ見せる

  • 姿勢を一時的に保持する

ただし、それはあくまで
「着ている間だけ」作用する“見た目作りの道具”。

脱いだ瞬間に元に戻るなら、
それは“本来の身体の状態”が変わっていないということ。

さらに、強い締め付けが続くと

  • 呼吸が浅くなる

  • 血流が滞りやすい

  • 筋肉が働きにくくなる

  • むくみや冷えの原因になる
    というデメリットも。

“キレイに見えること”は悪くないけれど、
“キレイな状態を保つために身体が働けなくなる”のは本末転倒だと私は思っています。

 

 

では、締め付けない下着のメリットは？

 

締め付けない下着は、
身体を固定せず、「本来持っている動きや機能」を取り戻してくれます。

✔ 呼吸が深くなる

→ 胸郭が広がり、姿勢が自然に整う

✔ 血流が妨げられない

→ 冷えやむくみの予防に

✔ 筋肉が自分で働ける

→ お尻・胸・お腹などの“自然な位置”に戻りやすい

✔ 心地よさが続く

→ 日常のストレスが減る

✔ 自分の身体の声が聞こえるようになる

→ 無理して締め付けていたことに気づく人も多い

つまり、
締め付けないことは「自由に戻すこと」でもある。

これは体型を崩すどころか、
むしろ“本来の体”に戻るサポートになることもあるのです。

 


それでも不安だった、私自身の話

TESHIKIを着始めてから、私はずっと思っていました。

「楽すぎて、崩れてない？」と。

だって本当に楽なんです。
寒い日も、暑い日も、畑作業の日も、旅行の日も、
どんな時でもTESHIKIの下着で過ごしてきた。

その快適さの裏側で、

  • 年齢による自然な変化

  • 出産後の変化

  • 忙しさによる生活習慣の乱れ

こういった“本当の原因”を、
どこかで下着のせいにしていたのかもしれません。

でも実際に学んで、自分の体と向き合ってみたら——

変化の理由はほとんどが、年齢と姿勢と生活習慣だった。
そして、TESHIKIはむしろ“私の毎日を軽くしてくれていた”と気づいたんです。

それからはもう迷わなくなりました。
自分の身体と心に合う下着を選べばいいだけだ、と。

 

 

TESHIKIの下着は体を“整えよう”とはしません

でも“邪魔をしない”ことを、とても大切にしています。**

TESHIKIのPANTSもBRAも、
体を固定しません。
寄せません。
形を作りません。

でも、その代わりに——

  • 動きを邪魔しない

  • 血流を妨げない

  • 呼吸を浅くしない

  • あなたの身体が“本来の形”に戻る余白をつくる

そんな下着です。

身体を変えるのは、下着ではなく“あなたの毎日”。
TESHIKIはその毎日にそっと寄り添うだけ。

 

 

締め付けない下着を選ぶこと

締め付けない下着を選ぶことは「楽する」ということではなく、
「自分を大切にする」という選択なのだと思います。

楽であることは悪いことではなく、
むしろ身体にとっては必要なこと。

そして“心地よい”は、“美しさ”と必ず繋がっています。

体型が崩れるかもしれない——
そう思っていた昔の私に、もし声をかけられるなら言いたい。

大丈夫。
あなたの身体は、あなたが思っているよりずっと賢いから。

締め付けないから崩れるのではなく、
締め付けないことで気づけることが、たくさんあるはずです。

 

 

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TESHIKIのブラがおすすめな理由

PANTSのような着心地を求めて、軽いシャツ生地でつくった『BRA』。

ノンワイヤーで、やさしく胸を包み込み、自然な丸みをつくります。

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TESHIKIは、窮屈さから解放される心地よさを届けるアンダーウェアブランドです。

はじまりは、妊娠中の夏。
締めつけのある下着がどうしても辛くて、自分のために作った一枚のPANTS。
薄手でふんわりとした肌触り、ゴムが直接当たらない優しいデザイン。
その快適さに驚き、「こんな風に窮屈さから解放されたい人が、他にもいるかもしれない」と、
TESHIKIは生まれました。

TESHIKIのPANTSは、薄くて柔らかいシャツ生地で作られています。
たっぷりとした生地が生む適度な空間が、締めつけのないストレスフリーな履き心地を実現。
洗うたびに肌になじみ、毎日気負わず使える存在に。

身に着けるものが心地よくあるだけで、心までふっと軽くなる。

自然に、自由に、自分を生きる。
そんな風に、自分のペースで人生を歩む人のそばに、そっと寄り添う存在でありたい。
「自分を大切にできる日々でありますように。」
その願いをこめて、今日もTESHIKIは一枚ずつ、丁寧にお届けします。